（大紀元記者夏瑜編譯報導）以鄰家女孩的形象而獲封「國民妹妹」「國民甜心」 稱號的韓國歌手與演員IU李知恩，居然31歲了！不過，落霞孤鶩不齊飛，她清新甜美的外形並未隨著年齒的增加而有所改變，出道16年，居然長一樣！
IU不僅在娛樂圈閃閃發光，在美容市場上也很受歡迎，許多品牌都想從她那驚人滑嫩、瑩如玻璃的皮膚中獲利。看，即使在極端特寫鏡頭中，她的肌膚也顯得那麼細緻、無瑕。
Lifestyleasia網站介紹，雖然登上最著名雜誌的封面、為頂級奢侈品牌代言、在鏡頭前展現最好的自己，但IU的護膚程序出人意料地簡單。
IU的「三板斧」+
防曬霜
塗抹防曬霜不僅僅是一個建議，更是健康皮膚的要求。防曬霜就像抵禦嚴酷陽光和自由基的屏障，可以防止曬傷，降低患皮膚癌的風險，防止過早衰老，改善皮膚紋理，減少色素沉著，預防黃褐斑曬斑等等。既然它具有如此多的優點，為什麼不使用它呢？
技巧：選擇防曬霜時最重要的是檢查SPF值。SPF為30或更高可確保皮膚受到完全保護，無論室內還是室外，晴天還是陰天。此外，始終選擇標識「廣譜」覆蓋範圍的產品。
爽膚水
技巧：一定要選擇含有親膚成分的爽膚水。市場上許多爽膚水含有酒精，會使皮膚乾燥。 因此，在購買之前檢查一下配方。
保濕修復精華液
使用方法：取3～4滴，均勻塗抹於整個面部，輕輕拍打至完全吸收。將其作為爽膚水後護膚的第一步。
面油
面油富含保濕和滋養特性，已成為最新的護膚時尚。IU喜歡用面油和保濕爽膚水的混合物來滋潤皮膚。她會在化妝棉上混合兩滴面油和爽膚水，輕輕拍在臉上幾分鐘，以便皮膚很好地吸收產品的精華。無論是改善膚質還是預防衰老跡象，面油都能助一臂之力。應在精華液之後、面霜或保濕霜之前塗抹。
多喝水
這點還需要詳細說明嗎？在工作期間，IU不時喝水，以保持身體水分。
水不僅影響身體機能，還影響認知健康。多項研究表明，即使是輕度脫水，也會損害大腦功能的許多方面。此外，補水有助於預防和治療頭痛，緩解便秘，清除腎結石，防止宿醉，幫助減肥等等。
責任編輯：齊守善
