（大纪元记者陈俊村报导）众所皆知，手机和电脑等电子产品的萤幕所发出的蓝光会干扰睡眠，所以就寝前应该避免使用。据说蓝光也会像紫外光般伤害皮肤，甚至有厂商推出了护肤产品。蓝光真的会伤害皮肤吗？现在来看看专家怎么说。
所谓蓝光是可见光的一种，其波长介于450至495奈米（十亿分之一米）之间，而紫外光则是一种不可见光，它的波长介于280至400奈米之间，比蓝光还短。
医学美容皮肤科医生杨康妮（Connie Yang）表示，太阳是蓝光的主要来源，但电视机、笔电、手机和LED灯也会产生蓝光。对于皮肤而言，蓝光的伤害并没有紫外光那么大。
皮肤科医生金大卫（David Kim）说，有研究显示，可见光会导致皮肤出现色素沉淀过度（hyperpigmentation），而蓝光则比红光更容易引发色素沉淀过度。
他还说，蓝光会使黑色素增加，进而促成色素沉淀过度。
杨补充说，蓝光也会造成胶原蛋白和弹性蛋白降解（使皮肤老化）。
然而，蓝光也不是一无是处，它也有正面的用途。哈米德举例说，蓝光主要被用来治疗皮肤问题，例如痤疮和癌症前期皮肤细胞。杨还说，蓝光也能用来治疗湿疹和牛皮癣。
人们需要防范蓝光对皮肤的伤害吗？
这些专家指出，并非每个人都需要防护蓝光，但对于想改善色素沉淀问题或黑斑病的人而言，这是必要的。
值得注意的是，中等至深黑肤色的人比较容易有色素沉淀过度或黑斑病等问题。
至于有标示防晒系数（SPF）的抗紫外光护肤产品对于对抗蓝光有没有效，专家说，不一定有效，因为这些产品主要是用来对抗紫外光，而不是可见光。
哈米德证实说，只使用防晒乳不足以对抗蓝光。
这些专家说，如果你决定使用护肤产品来对抗蓝光，你应该寻找含有以下这些成分的产品：
●烟碱酰——烟碱酰就是维他命B3，它有助于对抗蓝光引发的氧化压力（oxidative stress）和损伤，尤其是在与多酚一起服用时。
●甘草查耳酮A（Licochalcone A）——这是一种能对抗蓝光的甘草萃取物。
●铁氧化物——这种化合物经常被用在矿物防晒乳上，能防护可见光的伤害，尤其是在与氧化锌和二氧化钛这两种天然矿物质一起使用的情况下。
责任编辑：茉莉
