文／王知涵
自信是成功背后不可或缺的强力动机，相信自己“我一定能做到！”也许为了达成理想与目标，因此而更积极努力过生活，才能遇见人生道路上更多的灿烂阳光，才有机会品尝收获累累甜美果实。
举一个有力的具体例子。圣雄甘地（Mohandas Karamchand Gandhi）被尊称为“印度国父”，因为他用和平非暴力方式带领印度独立，脱离英国殖民统治。他内心有着强大信念：“如果我一直对自己说我不能做某件事，那么可能我最终变得无能为力。相反，如果我相信我能做到，即使一开始我没有能力，我也一定能获得做到这一点的能力。”
最后，甘地终于改写印度历史，而这给人们带来的启发是“相信自己做得到”！
成功源自于自信
自信是人格特质非常重要的养分，这个世界上没有人是绝对完美，但每个人都是独一无二的，每一个生命都有存在的价值与意义，因此要成就自己，我们应该培养自信，欣赏自己的优点，设定自我价值，在人生历练中走出自己的路。
一个有自信的人乐观进取，对未来充满希望，就可以完成很多事情。有自信的人不会和别人攀比，他们能坚定自我的目标，即使遇到挫折，也能从失败中汲取经验，找到自己核心价值再站起来，继续前进，所以这样的人具备成功特质，让自己脱颖而出，展现不凡魅力。
提升自信是有方法的。我们不只要真诚善待别人，也要善待自己，多给自己一些鼓励，诚实的面对自己，并训练自我正向积极的思维，当你拥有“我一定能做到好”的强大信念时，就会肯定自我价值，才不会遇事退缩或自卑。
设定目标能激励自己更努力，试着将目标由小至大分阶段执行，一旦达成小目标，也请不要吝惜赞美自己，因为小目标达成，才能成就未来的大成功。
再者，专注于自己，不需要事事和别人比较，重点在于加强自身知识与专业，擅用自己长处，把自我价值发挥到最大，毕竟“技艺精湛”比“技不如人”更能肯定自己。记住，努力永远比天分更重要！扎扎实实的实力才是自信的坚强后盾。
尝试新事物 强化自信心
想提升自信心，最简单方式就是尝试新事物。举例来说，如烹饪出新菜单，煮美味佳肴；或是换一条没走过的路去上班，“看吧，我也做得到。”
生活中大小事都是训练自信的成长机会，试着从中学习，当我们做到后，总会带来小小快乐与满足感，然而这些小小自我肯定会强化自信心，日积月累的耕耘，使自信更强壮。
其实，自信并不是与生俱来，而是跟后天环境、成长过程、学习等方面息息相关。
当然，心态也很重要，长保愉快平和心情，不要被别人负面言语影响，多阅读及欣赏让自己开心的各种事物，精进自己所长，正视自己优点，保持正面心态，“相信自己”从心里发出的自信才是最真实、最明亮、熠熠生辉的闪光点。
鼓励你自信，并不是让你骄傲，或是以自我为尊。相反的，是因为现代社会生活压力大，在这充满负面情绪的氛围中，愿生命的这点自信之光，能助你建构强大的内心堡垒，足够抵御生命中的焦虑与徬徨，找到自己人生的方向。@*
责任编辑：曾臻
