【健康新视界】香蕉减肥何时吃最有效?有3技巧 By epochtimes 2024-04-11 对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,到底差别在哪里呢?(【健康新视界】提供) Copy URLFacebookTwitterKakao StoryLINE 香蕉是低热量、低GI食物,用来减肥可提高基础代谢,天然的糖分有别于一般糖。食用后,胰岛素分泌较少,糖分吸收较慢,不会积累三酸甘油脂!何时吃最有效?3个技巧很关键! 对减肥而言,香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥,而有人却毫无成效,到底差别在哪里呢?本文根据日本健身机构RETIO等介绍的香蕉减肥方法,总结香蕉减肥不失败的技巧! 每周二、周四、周六与您相见! 分享各种健康保健相关知识,请关注健康新视界! 责任编辑:吕城# 前一篇文章【健康养成记】 慈禧两招安睡方 3分钟睡前伸展操下一篇文章厨房必备珍宝 醋能喝 还有清洁杀菌妙用 其他推薦 健康 【健康1+1】 湿气是多种疾病根源 一药膳助排湿 健康 【四维健康】 禁食能激活细胞修复系统 逆转疾病 健康 地雷早餐少碰 不健康还会越吃越胖 热门文章 韩前总统秘书长“反统一论”引议 尹锡悦:令人费解 24시간 前 投资2亿 票房136万 新片《门前宝地》血本无归 1일 前 韩情报机构:朝鲜可能在美大选后实施核试验 1일 前 朝鲜今年发射10次导弹 耗40亿向韩投放垃圾气球 2일 前 【名家专栏】中共在柬埔寨修运河引非议 2일 前 央行称放水一万亿 民间析:北京真着急了 2일 前 去年70万中国人加入韩国健康保险 255万人受益 2일 前